Meta tieqaf il-fsada wara korriment mingħajr tindif, u l-waqfien tad-demm wara korriment ifisser li l-utru huwa nadif?

Samar samy
2023-09-11T21:57:12+02:00
informazzjoni ġenerali
Samar samyIċċekkjat minn nancy11 ta’ Settembru, 2023L-aħħar aġġornament: ġimgħa ilu

Meta tieqaf il-fsada wara korriment mingħajr tindif?

Wara abort li ma jnaddafx, ħafna jistaqsu kemm iddum tieqaf il-fsada.
Wieħed għandu jkun jaf li tvarja minn persuna għal oħra.
Il-fsada li tirriżulta minn korriment tista' ddum għal perjodu li jvarja minn diversi jiem sa ġimgħat, u jista' jkun intermittenti jew kontinwu.
Id-demm spiss ikun irqiq u simili għal tnixxijiet normali.
Madankollu, jekk il-fsada hija ammont kbir ta 'demm, jew tkompli għal żmien twil u ssir riħa ħażina, tabib għandu jiġi kkonsultat immedjatament.
Dan jista 'jindika problema ta' saħħa eżistenti jew ħtieġa għal tindif addizzjonali tal-utru.

Kif inkun naf li neħles mid-demm tal-abort?

  1. Waqfien tad-demm: Wieħed mill-aktar sinjali prominenti ta 'purità wara korriment huwa l-waqfien sħiħ tal-fsada.
    Wara li tieqaf il-fsada, il-mara huwa maħsub li spiċċat il-korriment u hija nadifa.
  2. It-tul tal-fsada: Jekk il-fsada għadha ma waqfitx, it-tul u l-karatteristiċi tagħha jiddependu fuq it-tul tat-tqala qabel il-korriment.
    على سبيل المثال، إذا تم الإجهاض قبل الأسبوع الثامن من الحمل، فقد لا يزيد مدة النزيف عن أسبوع واحد وتصاحبه آلام وتقلصات في البطن.Eżoniċi
  3. Fsada fuq bażi regolari: M'hemm l-ebda sinjali speċifiċi ta 'utru nadif wara korriment, iżda jista' jkun magħruf li l-korriment intemm meta l-fsada waqfet fuq bażi regolari.
    Il-fsada normalment tieqaf kompletament fi żmien ġimgħa sa tliet ġimgħat.
  4. Ritorn tal-mestrwazzjoni: Wara korriment, jista 'jieħu xi żmien qabel ma ċ-ċiklu mestrwali tiegħek jerġa' lura għan-normal.
    Il-mara tista’ tiġi affettwata ħafna fiżikament u psikoloġikament wara din l-operazzjoni.Jistgħu jseħħu fsada, infezzjonijiet, u uġigħ addominali, u l-irkupru jista’ jieħu ż-żmien.
  5. Mistrieħ u rkupru: Meta mara tħoss serħan ġenerali u tinnota titjib fis-saħħa tagħha, dan jista 'jkun sinjal li l-fsada ta' korriment tkun intemmet.Eżoniċi
  6. Ikkonsulta tabib: Jekk m'intix ċert meta tkun lest bid-demm ta' korriment, huwa aħjar li tikkonsulta tabib.
    It-tabib tiegħek jista' jevalwa s-sitwazzjoni tiegħek u jagħtik pariri u gwida biex tirkupra kif suppost.
Kif inkun naf li neħles mid-demm tal-abort?

هل توقف الدم بعد الإجهاض يعني أن الرحم نظيف؟

  1. Kemm idum il-fsada wara korriment jista' jvarja minn mara għal oħra.
    يتأثر ذلك بعوامل مثل عمر الحمل ومستويات هرمون الحمل في الدم.
    Il-fsada normalment idum għal perjodu li jvarja minn 9 ijiem sa 4 ġimgħat.
  2. Għalkemm il-waqfien tal-fsada wara korriment jista 'jkun indikazzjoni li l-utru ġie mnaddaf, mhijiex regola fissa.
    Id-demm jista 'jieqaf għal perjodu qasir bħala riżultat tat-tmiem tal-fsada, u mbagħad jerġa' jibda b'mod intermittenti.
    Għalhekk, tistrieħx biss fuq l-emorraġija bħala indikatur tal-indafa tal-utru.
  3. Waqfien temporanju ta 'fsada jista' jindika li l-utru tnaddaf b'mod normali.
    Madankollu, m'hemm l-ebda sinjali speċifiċi li jindikaw utru nadif.
    Huwa importanti li tkompli tissorvelja l-fsada wara korriment, speċjalment jekk hija kkaratterizzata minn fsada intermittenti jew biss spots.Eżoniċi
  4. L-indafa ta 'l-utru tista' tidher mill-għajbien ta 'sintomi tedjanti bħal uġigħ u bugħawwieġ fl-addome, u l-istabbilizzazzjoni tal-fsada.
    Jekk il-fsada tkompli għal aktar minn ġimgħatejn jew jekk il-fsada hija eċċessiva, dan jista 'jkun sinjal ta' tessut li jibqa 'fl-utru u jeħtieġ konsultazzjoni ta' tabib.
  5. Jekk tesperjenza sintomi anormali wara korriment, bħal fsada qawwija jew uġigħ qawwi, huwa aħjar li tikkonsulta tabib immedjatament.
    It-tabib jista’ jkollu bżonn jagħmel testijiet addizzjonali biex jiżgura li l-utru jkun nadif u li ma jkunx hemm problemi oħra.
هل توقف الدم بعد الإجهاض يعني أن الرحم نظيف؟

Kemm-il ġurnata ddum il-fsada wara korriment?

  1. Tul normali tal-fsada: Id-demm jista' joħroġ id-demm wara korriment għal madwar ġimgħa jew ġimagħtejn.
    Ħafna nisa jbatu minn fsada qawwija fl-ewwel jiem wara korriment, imbagħad jonqos gradwalment u jsir eħfef sakemm jieqaf kompletament.
  2. Il-fsada tieqaf: F'każijiet rari, xi nisa jistgħu jesperjenzaw fsada li tkompli aktar milli mistenni.
    Jekk il-fsada tkompli għal aktar minn ġimgħatejn, huwa aħjar li tara tabib biex jevalwa l-kundizzjoni u biex jiżgura li ma jkunx hemm problemi oħra ta 'saħħa.Eżoniċi
  3. L-ewwel mestrwazzjoni wara korriment: L-ewwel jum ta 'fsada vaġinali wara korriment huwa meqjus bħala l-ewwel jum taċ-ċiklu mestrwali ġdid.
    Din il-fsada normalment tkompli għal madwar ġimgħa wara.
    Jista 'jieħu erba' sa sitt ġimgħat biex l-ewwel mestrwazzjoni tidher wara korriment.
  4. Effett tal-ormoni: Wara korriment, l-ormon tat-tqala (HCG) jippersisti fid-demm sa xahrejn.
    Il-livell ta 'dan l-ormon ma jilħaqx iż-żero sakemm it-tessuti tal-plaċenta kollha jiġu ffiltrati kompletament.
    Tnaqqis f'dan l-ormon jista' jaffettwa l-fsada wara korriment.
  5. Perjodu ta 'rkupru: Il-waqfien tal-fsada wara korriment jiddependi fuq ix-xhur differenti tat-tqala.
    B'mod ġenerali, tieħu minn 9 ijiem sa ġimgħatejn biex tieqaf il-fsada, u għal xi nisa jista 'jieħu sa 3 jew 4 ġimgħat.
    يؤثر تعديل مستويات الهرمونات في جسم المرأة على فترة التعافي.
Kemm-il ġurnata ddum il-fsada wara korriment?

Meta l-utru jogħla wara korriment?

Il-korriment hija esperjenza diffiċli għal mara, u minbarra l-impatt fiżiku u emozzjonali, hemm ħafna kwistjonijiet ta 'saħħa li għandek tikkonsidra wara korriment.
Ejja nsiru nafu xi dettalji dwar il-proċess ta 'elevazzjoni ta' l-utru wara korriment.

Eżoniċi
  1. Normalment jieħu bejn 3-6 ġimgħat biex l-utru jerġa’ lura għad-daqs normali tiegħu qabel it-tqala.
    L-utru għandu jkun kompatibbli b'mod xieraq mat-tul tat-tqala u s-sintomi assoċjati mal-korriment.
  2. Sessjonijiet ta 'massaġġi addominali jistgħu jikkontribwixxu għat-titjib tal-proċess ta' elevazzjoni ta 'l-utru wara korriment, jippromwovu t-tkabbir tat-tessuti u jsaħħu l-muskoli tal-madwar.
    Massaġġi wara l-abort għandu jsir taħt is-superviżjoni ta 'speċjalista biex tiġi żgurata s-sigurtà u l-effettività tal-proċedura.
  3. Għalkemm tvarja minn persuna għal oħra, b'mod ġenerali huwa preferibbli li jgħaddi minimu ta' xahar wara l-ewwel mestrwazzjoni wara korriment qabel ma jerġa' jibda l-att sesswali.
    In-nisa għandhom jieħdu biżżejjed ħin biex l-utru jfejjaq u jerġa 'jikseb il-funzjoni normali tiegħu qabel ma jerġgħu jidħlu f'attività sesswali.
  4. Il-korriment jaffettwa s-sistema tal-bilanċ ormonali fil-ġisem tal-mara, u jista 'jieħu ż-żmien qabel ma jiġi rrestawrat l-aħjar bilanċ ormonali wara korriment.
    Il-ksib ta' parir mediku xieraq huwa importanti biex jiġi vvalutat l-istat tal-bilanċ ormonali u jiġi ddeterminat kemm idum biex l-utru jirkupra u jirkupra kompletament.Eżoniċi
  5. Il-kawżi ta 'korriment ivarjaw skond kull każ, u xi kultant ikun hemm bżonn li ssir dilatazzjoni u tindif ta' l-utru wara korriment biex jitnaqqas ir-riskju ta 'fsada u infezzjoni.
    Huwa preferibbli li din il-proċedura titwettaq taħt sorveljanza medika biex jiġi żgurat li l-proċedura tkun kompatibbli mal-kundizzjoni tal-mara u tikseb suċċess massimu.

Il-fdalijiet tal-korriment jistgħu joħorġu mal-perjodu li jmiss?

Iva, il-fdalijiet tal-korriment jistgħu joħorġu biċ-ċiklu mestrwali f'xi każijiet.
A korriment iseħħ meta fetu mhux komplut jitkeċċa mill-utru.
Xi tessut jew plaċenta jistgħu jibqgħu ġewwa l-utru wara korriment, u dawn il-fdalijiet huma magħrufa bħala "fdalijiet tal-plaċenta."
قد تسقط هذه البقايا مع دورة شهرية المرأة.
Madankollu, għandna ninnotaw li din il-kundizzjoni mhix ugwalment komuni fil-każijiet kollha.

Normalment tieħu bejn erba' sa sitt ġimgħat qabel ma sseħħ il-mestrwazzjoni wara korriment.
Madankollu, irridu ninnutaw li dan it-tul jista’ jvarja minn mara għal oħra.
Fdalijiet tal-plaċenta jistgħu jwasslu għal dewmien fil-mestrwazzjoni.
Hemm diversi sintomi li jistgħu jindikaw il-preżenza ta 'fdal ta' abort fl-utru.
Dawn is-sintomi jinkludu:

  • Fsada qawwijaEżoniċi
  • Anemija
  • Telf ta 'piż
  • dgħjufija ġenerali

Jekk l-utru ma jitnaddafx wara l-abort, dan iżid il-possibbiltà ta 'infezzjoni.
كما أن وجود بقايا الحمل في الرحم يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية تشير إلى التهاب الرحم أو إصابة أخرى.

Eżoniċi

Huwa rakkomandat li mara tistenna sal-perjodu li jmiss wara korriment biex terġa' tibda tipprova toħroġ tqila.
Dan jagħti lill-utru l-opportunità li jirkupra u jipprepara għat-tqala l-ġdida.
Madankollu, mara għandha tikkonsulta lit-tabib tagħha qabel ma tieħu kwalunkwe deċiżjoni.

Kif inkun naf li l-utru huwa nadif?

1. Twaqqaf il-fsada:
Meta l-utru jkun nadif wara korriment, id-demm magħqud jieqaf, li jkompli għal mill-inqas ġimgħatejn.
إذا لاحظتِ أن التدفق قد توقف وأنكِ لا تشعرين بألم في الرحم، فقد يكون هذا علامة على أن الرحم نظيف.

2. Bidla fil-kulur tal-ħruġ vaġinali:
Normalment, id-demm li joħroġ wara korriment jibqa’, u maż-żmien jista’ jinbidel f’ħruġ ta’ kulur eħfef.
Jekk tinnota li t-tnixxijiet li joħorġu bid-demm saru bojod jew isfar ċar, din tista’ tkun indikazzjoni li l-utru huwa nadif.

3. Ritorn tal-mestrwazzjoni normali:
Il-mestrwazzjoni normalment terġa 'lura xi żmien wara korriment, u jista' jieħu bejn 4 sa 8 ġimgħat biex iċ-ċiklu jerġa 'lura għan-normal.
إذا لاحظتِ عودة الحيض منتظمًا ومعتادًا، فقد يكون هذا دليلًا إضافيًا على نظافة الرحم.

4. Nuqqas ta' sintomi infjammatorji:
M'għandekx tħoss uġigħ fl-utru jew fl-addome tiegħek wara li jintemm il-korriment.
Jekk tħoss uġigħ qawwi, ħmura jew nefħa fiż-żona, dan jista’ jkun sinjal ta’ infezzjoni li trid tiġi kkurata.
Jekk jidher xi wieħed minn dawn is-sintomi, għandek tikkonsulta tabib.

Eżoniċi

5. Parir mediku:
Dejjem huwa importanti li jsir eżami ta' segwitu ma' tabib wara korriment biex jiġi żgurat li l-utru jkun nadif u li ma jkunx hemm problemi.
It-tabib jista' jordna testijiet addizzjonali biex jikkonferma dan.

Meta tintemm il-ħruġ kannella wara korriment?

Meta mara tesperjenza korriment, dan jista 'jkun akkumpanjat minn fsada u fsada, u l-fsada ħafna drabi ddum għal perjodu sa xahar.
Madankollu, jekk il-fsada tkompli itwal jew jidher ħruġ kannella, dan jista 'jindika problema li teħtieġ trattament immedjat.

Eżoniċi

Dawn it-tnixxijiet huma ġeneralment ikkawżati mill-preżenza ta 'fdalijiet ta' tessut ta 'l-utru.
Jista 'jdum għal perjodu qasir, li jvarja minn ġimgħa sa għaxart ijiem, u mbagħad jieqaf gradwalment.

Jekk il-fsada tkompli għal aktar minn xahar jew tkun tqila u ta 'kulur aħmar jgħajjat, dan jista' jindika l-preżenza ta 'emboli tad-demm jew mases fl-utru.
In-nisa għandhom iżuru tabib għal dijanjosi u trattament xierqa.

Il-korriment jista 'jkun ikkawżat minn kundizzjonijiet bħal infjammazzjoni ta' l-utru jew infezzjonijiet fis-sistema riproduttiva, li jirriżultaw f'ħruġ kannella u anormali.
Jekk dawn it-tnixxijiet ikomplu għal żmien twil jew ikunu akkumpanjati minn sintomi bħal ħakk jew uġigħ, il-mara għandha tikkonsulta tabib.

Il-ħruġ kannella wara korriment jista 'jkun ir-riżultat ta' disturb ormonali fil-ġisem tal-mara.
F'dan il-każ, it-titjib tal-kundizzjoni jiddependi fuq l-aġġustament tal-bilanċ ormonali, u jista 'jieħu xi żmien biex is-sekrezzjonijiet jisparixxu.

Huwa normali li l-ħruġ kannella wara korriment idum sa ġimgħatejn, iżda jista 'jdum aktar, madwar xahar f'xi każijiet.
Jekk tippersisti għal aktar minn dan, il-mara għandha tikkonsulta tabib biex tivverifika s-sitwazzjoni u tevalwa l-ħtieġa għal trattament addizzjonali.

Eżoniċi

Meta huwa l-ħin it-tajjeb biex ikollok kopulazzjoni wara korriment?

  1. Xi tobba jirrakkomandaw li tistenna mill-inqas 7 ijiem qabel terġa’ tibda l-att sesswali wara korriment.
    Dan iż-żmien huwa stabbilit biex jippermetti lill-ġisem jirkupra u jfejjaq.
  2. Il-ħin it-tajjeb biex ikollok kopulazzjoni wara korriment jista’ jvarja skont il-kundizzjoni tas-saħħa individwali tiegħek.
    Għalhekk, huwa preferibbli li tikkonsulta lit-tabib tiegħek biex tiddetermina l-ħin xieraq biex terġa 'tibda l-att sesswali.
  3. Xi tobba jagħtu parir li jistennew li jieqaf il-fsada vaġinali qabel ma jerġgħu lura għall-att sesswali.
    Dan jista 'jieħu ftit jiem, iżda l-istennija tiżgura protezzjoni minn infezzjoni jew irritazzjoni.
  4. Jekk ikollok tindif (dilatazzjoni u curettage) wara korriment, tista' tingħata parir biex tistenna madwar 3 ijiem wara li tieqaf il-fsada qabel ma tagħmel sess.
  5. Ftakar li l-aspett psikoloġiku wkoll għandu rwol importanti meta mara tħossha lesta li tagħmel kopulazzjoni wara korriment.
    Xi nies jistgħu jeħtieġu perjodu itwal ta 'żmien biex jirkupraw emozzjonalment qabel ma jħossu x-xewqa li jagħmlu sess.Eżoniċi

Kif jidher demm korriment?

  1. Demm roża ta' korriment:
    Il-kulur tad-demm ivarja minn roża għal kannella skur f’każijiet ta’ korriment.
    Din il-forma tidher fil-bidu ta 'korriment, peress li l-ġisem tal-mara jitlef il-bilanċ ormonali.
    Jekk din il-fsada ddum għal żmien qasir u ma tkunx akkumpanjata minn sintomi severi, dan jista 'jkun sinjal ta' tmiem bikri tat-tqala.
  2. Demm kannella ta' korriment:
    Kultant, demm ta 'korriment jista' jsir kannella.
    Id-demm jista 'jara ċapep kannella jew kważi suwed, u dan ġeneralment ikun ir-riżultat tad-demm li jinteraġixxi mal-arja meta joqgħod barra mill-ġisem tal-mara.
  3. Demm aħmar ta' korriment:
    Għalkemm il-kulur tad-demm ta 'korriment ivarja minn roża għal kannella, xi drabi d-demm jista' jidher aħmar.
    Jekk demm aħmar ikun akkumpanjat minn sintomi bħal uġigħ qawwi, sturdament, jew għeja, dan jista 'jindika korriment possibbli.
  4. Demm tal-abort vaġinali:
    يتغير شكل النزيف المهبلي للإجهاض وفقًا لطبيعة الحمل وظروف كلّ امرأة.
    F'xi każijiet, id-demm jista 'jkun abbundanti u jvarja minn roża għal kannella fil-kulur.
    Fsada vaġinali minn korriment jista 'wkoll jikkawża mara tħoss uġigħ addominali u fid-dahar.
  5. Demm ta' korriment waqt tqala rikorrenti:
    Il-korriment jista 'ma jkunx akkumpanjat minn fsada vaġinali f'xi każijiet, u sinjali oħra ta' korriment rikurrenti jistgħu jiġu identifikati fil-forma ta 'bugħawwieġ fil-ġisem u qtugħ ta' nifs.Eżoniċi

Fsada, hija korriment?

Meta jseħħ korriment, jistgħu jseħħu fsada u spotting, iżda għandna ninnotaw li dawn is-sintomi mhux dejjem huma sinjal ta 'korriment.
Xi tipi ta' korriment jistgħu jkunu normali u jeħtieġu biss xi mistrieħ u monitoraġġ mediku.
Ejja nitgħallmu dwar xi kawżi possibbli ta 'fsada u jekk verament jindikawx korriment:

  1. Tbassir ta 'korriment: Xi każijiet jistgħu jeħtieġu għajnuna medika sempliċi biex tgħin it-tqala tikber b'mod normali.
    Is-sintomi ta 'fsada jistgħu jidhru f'dan il-każ, iżda l-mara tqila għandha tikkonsulta tabib biex tiddetermina l-passi li jmiss.
  2. Korriment attwali: Jekk tibda tħoss ċapep li jixbhu tessut jew embolu tad-demm, dan jista 'jkun evidenza ta' korriment fir-realtà.
    F'dan il-każ, iċ-ċerviċi jista 'jkun miftuħ jew imkabbar.
    Huwa meħtieġ li tara tabib biex tevalwa s-sitwazzjoni u tieħu l-miżuri meħtieġa.
  3. Disturbi menstruwali: Jista 'jkun hemm raġunijiet oħra għal fsada waqt it-tqala, bħal difetti fl-utru.
    F'dan il-każ, il-fsada tista 'tidher bħala parti mis-sintomi ta' disturb mestrwali u mhux neċessarjament korriment.

Fl-aħħar, mara tqila għandha tkun sensittiva għal kwalunkwe tibdil fil-ġisem tagħha u tikkuntattja tabib fil-każ ta 'sintomi bħal fsada.

Eżoniċi

Kif jidher il-fetu meta jaqa fl-ewwel xahar?

  1. Daqs żgħir: Meta jseħħ korriment fl-ewwel xahar tat-tqala, id-daqs tal-fetu huwa żgħir ħafna u jista 'jkun biċċa żgħira ta' demm ta 'kulur ċar jew skur.
  2. Forma ta 'korriment: Il-forma ta' korriment tidher fl-ewwel xahar fil-forma ta 'mases, emboli tad-demm kbar, u fdalijiet ta' tessut tat-tqala fl-utru.
    Jista 'jkun aħmar roża kultant u kultant kannella.
  3. Tnixxijiet ta 'korriment: It-tnixxijiet li joħorġu waqt korriment ivarjaw minn abjad għal griż.
    Dawn it-tnixxijiet jistgħu jinkludu fluwidu amnjotiku jew tessut tal-fetu li għadu mwaħħla fl-utru.
  4. Uġigħ: korriment fl-ewwel xahar jista 'jkun akkumpanjat minn uġigħ addominali simili għall-uġigħ qawwi li jirriżulta minn kontrazzjonijiet normali ta' l-utru.
  5. Bugħawwieġ addominali: Mara tista 'tħoss bugħawwieġ fiż-żona addominali meta jseħħ korriment fl-ewwel xahar.Eżoniċi
  6. Fsada vaġinali: Fsada vaġinali hija sintomu komuni ta 'korriment, u jista' jkun fsada ħafifa għal moderata jew jista 'jkun kemmxejn tqil.
  7. Bidliet fis-sintomi: Mara tista' tinnota bidliet fis-sintomi tat-tqala ladarba jseħħ il-korriment, bħall-għajbien ta' sintomi bikrija tat-tqala bħal dardir u għeja.

Kemm idum l-uġigħ tas-sider wara korriment?

L-uġigħ tas-sider huwa wieħed mis-sintomi komuni u tedjanti wara korriment.
قد يستمر الم الثدي لفترة معينة بعد الإجهاض وقد يختلف ذلك من شخص لآخر.

1. Kemm idum l-uġigħ tas-sider:
Uġigħ fis-sider wara korriment normalment idum minn ftit jiem sa ftit ġimgħat.
Jista 'jkollok sensazzjoni ta' sensittività jew uġigħ fiż-żona tas-sider matul dan il-perjodu.
L-uġigħ jista 'jiżdied meta tmiss is-sider jew meta timtedd fuq naħa waħda.

2. Kawżi possibbli ta 'uġigħ fis-sider wara korriment:
Hemm diversi raġunijiet possibbli għal uġigħ fis-sider wara korriment.
Fost l-aktar prominenti minn dawn ir-raġunijiet:

Eżoniċi
  • Bidliet fil-livelli tal-ormoni: Wara korriment, hemm bidla fil-livelli tal-ormoni fil-ġisem tal-mara, u dan jista 'jwassal għal żieda fis-sensittività tas-sider u uġigħ.
  • Nefħa tas-sider: Nefħa tista 'sseħħ fiż-żona tas-sider wara korriment bħala riżultat ta' akkumulazzjoni ta 'fluwidu fit-tessuti.
  • Mastite: Infjammazzjoni tas-sider tista 'sseħħ wara korriment bħala riżultat tal-proċedura kirurġika jew infezzjoni.
    Dan huwa akkumpanjat minn uġigħ, ħmura u nefħa.

3. Kif tittratta l-uġigħ tas-sider wara korriment:
Jekk qed tesperjenza uġigħ fis-sider wara korriment, tista 'tkun trid ssegwi xi wħud minn dawn il-pariri għal serħan:

  • Applika silġ: Applika pakkett tas-silġ jew washcloth kiesaħ fuq is-sider bl-uġigħ għal 10-15-il minuta.
    Dan jista’ jgħin biex itaffi l-uġigħ u n-nefħa.Eżoniċi
  • Ilbes bra komda: L-ilbies ta 'bra komdu u li jwaħħal tajjeb jista' jipprovdi l-appoġġ meħtieġ lis-sider u jnaqqas il-frizzjoni żejda.
  • Evita li tqajjem: Li tmiss is-sider bil-qawwa jew li tkun espost għal sħana eċċessiva jista 'jżid l-uġigħ.
    Ipprova tevita dawn il-fatturi.

Ħalli kumment

l-indirizz elettroniku tiegħek mhux se jiġi ppubblikat.L-oqsma obbligatorji huma indikati minn *


Eżoniċi