Sinjali ta 'qrib it-twelid jinkludu l-forma ta' l-addome
- Tirqaq u tnaqqis: Hekk kif joqrob il-ħin tal-kunsinna, in-nisa jistgħu jinnutaw li żaqqhom isir eħfef u aktar baxx.
L-addome jista 'jsir inqas tagħfas fuq is-sistema respiratorja u l-muskoli, u jagħmel in-nifs aktar komdu. - Xquq: Xquq ġeneralment jidhru fl-addome waqt it-tqala, iżda jistgħu jiżdiedu u jsiru aktar prominenti fl-aħħar xhur tat-tqala.
Meta t-tarbija tat-twelid tkun waslet biex toħroġ, in-nisa jistgħu jinnutaw żieda fit-tensjoni tal-ġilda u aktar xquq. - Żaqq baxx: In-nisa jistgħu jħossuhom addome baxx, hekk kif l-addome t'isfel isir aktar evidenti u joqrob lejn in-nofs.
Dan huwa minħabba li l-utru jiġi attirat u jitbaxxa lejn iż-żona pelvika, u b'hekk l-addome jidher iżgħar fin-naħa ta 'fuq u akbar fil-qiegħ. - Nefħa u jogħlew: L-addome jista 'jkompli jogħla matul il-perjodu qrib it-twelid.
Nefħa addominali u d-dehra tal-parti ta 'fuq taż-żaqq jistgħu jiżdiedu.
Dan is-sentiment jista’ jsaħħaħ is-sens tan-nisa li se jseħħ it-twelid. - Karatteristiċi tat-tarbija: Fl-aħħar xhur tat-tqala, il-karatteristiċi u l-partijiet tal-ġisem tal-fetu jistgħu jibdew jidhru u jiżvelaw ruħhom fuq il-wiċċ tal-addome.
In-nisa jistgħu jinnutaw il-movimenti tat-tarbija u l-ġisem jiċċaqlaq kultant waqt il-movimenti taż-żaqq.
Meta jinżel l-istonku qabel il-ħlas?
- Preparazzjoni għat-twelid: Żaqq sagging qabel it-twelid huwa meqjus bħala wieħed mill-aħħar sinjali ta 'preparazzjoni fiżika għat-twelid.
F'dan l-istadju, il-ġisem jibda jipprepara għat-twelid, u jirrilaxxa ormon imsejjaħ "oxytocin" biex jistimula l-muskoli u jattiva l-proċess tax-xogħol. - Daqs baxx tal-fetu: Żaqq baxx qabel it-twelid jista 'jkun riżultat ta' daqs baxx tal-fetu ġewwa l-utru.
Fl-aħħar xhur tat-tqala, il-fetu jikber u jibda jespandi aktar biex jipprepara għat-twelid, u dan jista 'jwassal għal bidla fid-dehra tal-addome u tnaqqis tiegħu. - Feti multipli: Il-prolapse addominali jista' jseħħ qabel it-twelid meta jġorr aktar minn fetu wieħed.
Il-preżenza ta 'diversi feti fl-utru tpoġġi pressjoni akbar fuq il-ħitan ta' l-addome u l-utru, li tagħmel l-addome jidher iżgħar mis-soltu. - In-natura tal-muskoli u l-ligamenti: In-natura tal-muskoli u l-ligamenti addominali tvarja minn mara għal oħra.
Muskoli flessibbli u meded elastiċi jista 'jkollhom rwol fl-addome li jespandi u jiċċaqlaq inqas qabel it-twelid, li jagħmilha tidher inqas ta' piż fuq l-istruttura tal-ġisem. - Kompressjoni vertikali tal-fetu: Fl-aħħar ġimgħat tat-tqala, il-fetu jimxi 'l isfel biex jipprepara għat-twelid.
Għalhekk, l-addome ta 'fuq jaqa' taħt il-kustilja, u jikkawża tnaqqis fil-forma u d-dehra tal-addome.
Żaqq petrifikat jindika twelid?
Il-petrifikazzjoni addominali hija kontrazzjoni u kontrazzjonijiet tal-utru u ż-żaqq li jistgħu jseħħu qabel jew matul il-proċess tat-twelid.
Dan huwa meqjus bħala wieħed mill-bidliet naturali li l-ġisem tal-mara jgħaddi bi tħejjija għall-ħlas.
In-nisa normalment iħossu kontrazzjonijiet ħfief u kontrazzjonijiet fl-aħħar xhur tat-tqala.
Dan jista 'jikkawża saffi multipli ta' kontrazzjonijiet fl-istonku u aktar tagħfis u tagħfis fl-utru axxendenti.
Dawn is-sintomi jistgħu jkunu sinjal bikri li l-ħlas qed joqrob.
Tista' tinnota bidliet fit-tnixxijiet vaġinali tiegħek qabel ma l-addome jsir riġidu.
Il-mukuża tista 'ssir aktar trasparenti u kemmxejn stretchy.
Dan jindika wkoll it-twelid li joqrob.
Brim addominali wara ġimgħa 37 ħafna drabi jitqies bħala sinjal li l-ħlas qed joqrob.
Jekk tħoss kontrazzjonijiet frekwenti fl-istonku li jseħħu regolarment u jiżdiedu fl-intensità u l-frekwenza, dan jista 'jfisser li wasal iż-żmien li twelled.
Matul il-perjodu ta 'ossifikazzjoni, it-tobba jistgħu jinnutaw bidliet fiċ-ċerviċi u l-kisja vaġinali.
Iċ-ċerviċi jista 'jinfetaħ ftit u jsir artab u niedja, u dan jindika l-bidu tal-proċess tat-twelid.
Kif inkun naf li se nkolli twelid mingħajr divorzju?
- Stenna li jseħħu s-sintomi tax-xogħol: Jista’ jkollok xi sintomi li jindikaw li x-xogħol tiegħek qed joqrob, bħal bugħawwieġ addominali li jseħħu regolarment u jiżdiedu fl-intensità maż-żmien, uġigħ fid-dahar t’isfel, sensazzjoni ta’ tagħfis fil-vaġina, u tiżloq u trasparenti. tnixxijiet.
Jekk tinnota dawn is-sintomi, jista 'jkollok xogħol mhux għal żmien twil. - Ara lit-tabib tiegħek: L-aħjar huwa li tikkonsulta lit-tabib tiegħek biex tevalwa l-kundizzjoni tiegħek u taf jekk għandekx twelid mhux addominali.
It-tabib tiegħek jista’ jistaqsik biex tagħmel eżami vaġinali biex jiddetermina jekk hemmx xi tibdil fiċ-ċerviċi tiegħek. - Kun żgur li ssegwi regolarment mat-tabib tiegħek: Kemm jekk kellek twelid mingħajr twelid jew bi twelid vaġinali, huwa importanti ħafna li tissorvelja l-kundizzjoni tiegħek u tagħmel it-testijiet meħtieġa biex tivverifika s-saħħa tal-fetu u l-kundizzjoni tal-utru tiegħek. .
Staqsi lit-tabib tiegħek dwar l-arranġamenti meħtieġa għat-twelid u l-kura meħtieġa wara. - Oqgħod kalm u kun ippreparat: Jekk tiġi kkonfermat li għandek twelid mhux indott, kun żgur li tipprepara għat-twelid u segwi l-istruzzjonijiet li jagħtuk it-tobba.
Il-proċedura segwita tista 'tvarja skond il-kundizzjoni tiegħek, għalhekk trid tkun ippreparat għal kwalunkwe emerġenza li tista' sseħħ matul il-proċess tat-twelid.
Sintomi sigħat qabel it-twelid?
- kontrazzjonijiet: Qabel ma twelled, mara tista’ tħoss żieda fil-kontrazzjonijiet.
Dawn il-kontrazzjonijiet jistgħu jkunu aktar b'saħħithom u aktar frekwenti mis-soltu, li jindikaw li l-ġisem qed jipprepara għax-xogħol. - kolika: Il-kontrazzjonijiet jistgħu jkunu akkumpanjati minn sensazzjoni ta' brim fiż-żona addominali jew tad-dahar.
In-nisa jistgħu jħossu uġigħ ta 'natura ta' aċċellerazzjoni u kontinwu, li jista 'gradwalment jiżdied maż-żmien. - AnoressjaFl-aħħar sigħat qabel iwelldu, ħafna nisa jistgħu jinnutaw telf ta’ aptit.
Tiekol ikliet jista 'jsir diffiċli jew mhux mixtieq minħabba konġestjoni fl-istonku u dardir. - Bidla fil-burdataBidla fil-burdata hija sintomu komuni f'dan l-istadju.
Mara tista 'tħoss sensazzjoni kostanti ta' tensjoni u ansjetà, jew saħansitra sensazzjoni ta 'ferħ u indifferenza f'daqqa. - Tnixxija ta' fluwidu amnjotikuIl-fluwidu amniotiku, il-fluwidu li jdawwar il-fetu ġewwa l-utru, jista 'jnixxi qabel il-ħin tat-twelid.
Jekk mara tħoss tnixxija kontinwa ta 'fluwidu roża jew ċar miż-żona vaġinali, dan jista' jkun sinjal li l-ħlas qed joqrob. - Bugħawwieġ pelvikuFl-aħħar sigħat qabel il-ħlas, in-nisa jistgħu jħossu kontrazzjonijiet fiż-żona pelvika, li huwa indikatur ieħor li l-ħlas qed joqrob.
Il-fetu jiċċaqlaq meta toqrob id-data dovuta?
- Is-saħħa tal-moviment tiżdied: In-nisa jistgħu jinnutaw li l-moviment tal-fetu jsir aktar b'saħħtu u aktar intens qabel ma toqrob id-data tal-għeluq.
Il-movimenti tal-fetu jsiru aktar qawwija u influwenti, u dan jista 'jkun minħabba t-tkabbir tiegħu u s-saħħa tal-muskoli. - Bidliet fil-mudell tal-moviment: Il-fetu jista 'jibda jibdel il-mudell tal-moviment tiegħu qabel id-data mistennija tat-twelid.
In-nisa jistgħu jinnutaw li l-moviment tal-fetu jsir aktar organizzat u regolari, u jistgħu jinnutaw mudell speċifiku tal-movimenti tiegħu f'ċerti perjodi tal-ġurnata. - Moviment bħala sinjal ta 'saħħa tal-fetu: Meta l-fetu jiċċaqlaq regolarment u b'mod vigoruż, dan jindika s-saħħa tajba tiegħu.
Jekk il-moviment tal-fetu jonqos jew jieqaf kompletament, dan jista' jkun sinjal ta' problema u għandek tikkonsulta tabib. - Effett ta 'rilassament: In-nisa jistgħu jinnutaw li l-fetu jibda jiċċaqlaq aktar waqt perjodi ta' rilassament.
Meta l-omm tirrilassa u tikkalma, dan jista’ jkollu effett pożittiv fuq il-moviment tal-fetu. - Jersaq lejn id-data dovuta: Fl-aħħar perjodu tat-tqala, il-fetu jista 'jiċċaqlaq b'mod intens u jsir aktar attiv.
Dan jista 'jkun minħabba iffullar fl-utru, peress li hemm inqas spazju għall-fetu biex jiċċaqlaq.
Irrid inwelled illum, x'għandi nagħmel?
Jekk mara tqila trid tħaffef il-ħlas fil-ġurnata attwali, tista 'ssegwi xi passi sempliċi.
Sabiex jiġi stimulat ix-xogħol u jiġi ffaċilitat il-proċess tal-kunsinna, jista 'jkun ta' għajnuna li jkollok sess, peress li dan jgħin biex jinduċi x-xogħol.
Tista’ wkoll tibbenefika minn attivitajiet fid-dar, bħal tagħmel xi eżerċizzji ħfief jew mixi, peress li dan jgħin biex jistimula l-proċess tat-twelid.
Barra minn hekk, huwa rakkomandat li tixrob biżżejjed ilma, tirrilassa u tikkalma, u tisma 'l-parir mediku disponibbli.
Huwa importanti li mara tqila tikkomunika mat-tim mediku tagħha biex tikseb il-gwida u l-kura t-tajba meħtieġa matul dan l-istadju kruċjali.
Kif inkun naf li dħalt fid-disa’ xahar tat-tqala?
1. Daqs taż-żaqq:
Meta tasal għad-disa’ xahar, tinnota żieda ċara fid-daqs ta’ żaqqek.
Żaqqek tista 'ssir kbir ħafna hekk kif ġismek jipprepara biex jirċievi l-fetu u jiżdied fid-daqs.
2. Moviment tal-fetu:
Hekk kif tidħol fid-disa’ xahar, tista’ tħoss li l-fetu jiċċaqlaq b’mod aktar qawwi.
Il-fetu issa huwa akbar u qed jiċċaqlaq b'mod kostanti u notevoli.
Oqgħod attent għall-ħin u l-frekwenza ta 'dawn il-movimenti, peress li jistgħu jgħinuk tkun taf jekk il-fetu tiegħek huwiex b'saħħtu.
3. Disturbi fl-irqad:
Ċertament, l-istat tat-tqala jaffettwa l-irqad tal-mara.
Hekk kif toqrob lejn it-tmiem tat-tqala tiegħek, jista' jkollok diffikultà biex torqod, pereżempju minħabba d-daqs ta' żaqqek jew sentimenti ta' stress u dwejjaq assoċjati mal-istennija.
Jekk tbati minn disturbi fl-irqad u dan ilu għal żmien twil, dan jista’ jkun sinjal li dħalt fid-disa’ xahar tat-tqala.
4. Żieda fl-għatx u fl-awrina:
Hekk kif toqrob lejn it-tmiem tat-tqala, ġismek jeħtieġ aktar ilma biex jissodisfa l-bżonnijiet tiegħek u l-bżonnijiet tal-fetu.
Jista' jkun li tħossok aktar għatxan u trid tgħaddi l-awrina aktar ta' spiss.
Żieda f’dawn is-sintomi tista’ tkun sinjal li qed toqrob id-disa’ xahar.
5. Tħossok tqil u għajjien:
Hekk kif iż-żaqq tikber u toqrob it-tmiem tat-tqala, tista 'tħossok aktar toqol u għeja meta tiċċaqlaq.
Dan huwa sintomu komuni fl-aħħar xhur tat-tqala, peress li ġismek juża l-enerġija kollha tiegħu biex isostni l-fetu tiegħek.
6. Kontrazzjonijiet utru:
Mibda mid-disa 'xahar, tista' tħoss kontrazzjonijiet li jdumu għal perjodi qosra.
Dawn il-kontrazzjonijiet huma magħrufa bħala kontrazzjonijiet Braxton Hicks, u huma sinjal li ġismek qed jipprepara għat-twelid li jmiss.
7. Sintomu sever:
Meta tidħol fid-disa' xahar tiegħek, tista' tħossok għajjien u sħan mis-soltu.
Dan jista 'jkun minħabba ż-żieda fid-daqs addominali u l-bidliet ormonali li jseħħu fil-ġisem tiegħek.
Fejn jibda l-uġigħ tat-twelid?
- Kontrazzjonijiet tal-muskoli tal-utru:
Il-kontrazzjonijiet tal-muskoli tal-utru huma dak li fl-aħħar iwasslu għall-wasla tat-tarbija.
Dawn il-kontrazzjonijiet iseħħu minħabba li l-utru jeħtieġ li jikkuntratta u jirrilassaw b'mod naturali biex jimbotta lit-tarbija 'l barra mill-utru.
Meta jseħħu dawn il-kontrazzjonijiet, il-mara tista 'tħoss uġigħ simili għall-uġigħ mestrwali, li normalment jibda dgħajjef u mbagħad tiżdied gradwalment fl-intensità. - Għeja u stress:
Matul il-ħlas, mara tista 'tesperjenza sentimenti qawwija ta' stress u għeja.
Ladarba jibdew is-sintomi u l-bugħawwieġ, mara tista' tħossha ansjuża dwar l-uġigħ li qed jiżdied u kemm qed jimxu malajr l-affarijiet.
Barra minn hekk, dawn is-sentimenti emozzjonali u psikoloġiċi huma waħda mir-raġunijiet li jżidu s-severità tal-uġigħ fiżiku. - Pressjoni pelvika:
Hekk kif it-tarbija toqrob lejn l-iżbokk tal-pelvi, hemm pressjoni fuq il-pelvi u l-organi li jmissu magħhom.
Il-mara tista 'tħoss uġigħ fid-dahar jew fiż-żona pelvika minħabba din il-pressjoni.
Hawnhekk huwa importanti li tipprattika tekniki biex titnaqqas l-intensità tal-uġigħ, bħal nifs fil-fond u tbiddel il-pożizzjoni tal-ġisem. - Fratturi u rkupru:
Tiċrit fiż-żona ċervikali (klitoris) jista 'jseħħ minħabba tiġbid tat-tessut matul il-proċess tat-twelid.
Din id-dmugħ tista’ tkun akkumpanjata minn uġigħ qawwi.
Barra minn hekk, il-ġisem ta 'wara t-twelid jeħtieġ żmien biex jirkupra, u persuna tista' tħoss uġigħ temporanju matul dan il-perjodu wkoll. - Uġigħ fil-kavità pelvika:
Uġigħ fil-kavità pelvika jista 'jseħħ bħala riżultat ta' tiċrit jew ftuq tal-qarquċa f'din iż-żona.
Mara tista 'tħoss uġigħ qawwi f'dan il-qasam waqt il-ħlas.
Kif inkun naf id-data eżatta tat-twelid?
- Il-kalkolu tad-data mistennija billi tuża d-data tal-bidu tal-aħħar perijodu menstruwali: Normalment it-tqala hija maħsuba li ddum għal 40 ġimgħa, li tibda mill-ewwel jum tal-aħħar perijodu menstruwali.
Meta tuża dan il-metodu, inti żżid 280 jum (40 ġimgħa) mad-data tal-bidu tal-aħħar perijodu menstruwali tiegħek biex issir taf meta tistenna. - Uża tabella tal-kalkolu tad-data tal-iskadenza: Tabelli statistiċi huma disponibbli biex tiddetermina d-data tal-iskadenza tiegħek ibbażata fuq id-data tal-bidu tal-aħħar perjodu mestrwali tiegħek.
Tista' ssib dawn l-iskedi online jew mingħand it-tabib tiegħek. - Eżami bl-ultrasound: Eżami bl-ultrasound huwa meqjus bħala wieħed mill-modi preċiżi biex tiddetermina d-data tat-twelid.
It-tobba jużaw l-ultrasound biex ikejlu d-daqs tal-fetu u jistmaw l-età tat-tqala eżatta. - Il-kalkolu tad-data abbażi ta' tilqim booster: Fil-każ ta' tilqim booster, id-data tat-tilqim b'14-il jum imneħħija tista' tintuża biex tiddetermina d-data mistennija tat-twelid.
- Konsultazzjoni tat-tabib: It-tabib tiegħek ħafna drabi huwa l-aħjar riżors biex tiddetermina d-data eżatta tal-għeluq tiegħek.
It-tabib jista 'jwettaq eżami komprensiv u jimmonitorja t-tkabbir tal-fetu biex jistma d-data dovuta tiegħek ibbażata fuq il-fatturi individwali tiegħek.
Kemm-il dati kuljum għal mara tqila fid-disa' xahar?
Huwa rakkomandat li tiekol 4 sa 6 dati kuljum għal nisa tqal fid-disa 'xahar.
Id-dati huma sinjuri f'ħafna vitamini u minerali li huma ta 'benefiċċju għas-saħħa tal-omm u tal-fetu, bħall-ħadid, li jgħin biex isaħħaħ il-ġisem.
Madankollu, id-dati għandhom jittieklu fi kwantità moderata u regolarment, peress li m'għandux jaqbeż is-seba 'dati kuljum.
In-numru ta' qlub irid ikun ukoll numru fard.
Il-pressjoni tal-idejn fuq l-addome taffettwa l-fetu?
XNUMX. Raġunijiet biex tinkwieta dwar il-pressjoni addominali waqt it-tqala:
Ħafna jistgħu jkunu mħassba li jagħmlu pressjoni fuq l-istonku tagħhom waqt it-tqala, peress li jibżgħu li se taffettwa s-saħħa tal-fetu.
Imma dan it-tħassib huwa ġġustifikat? Hawnhekk se nitfgħu dawl fuq dan is-suġġett konfuż.
XNUMX. Riservi dwar l-applikazzjoni tal-pressjoni addominali:
Hemm twemmin komuni li l-pressjoni fuq l-addome tista 'taffettwa b'mod negattiv il-fetu waqt it-tqala.
Dawn ir-riżervi jinkludu l-applikazzjoni ta 'pressjoni ta' l-idejn fuq l-addome, bilqiegħda ħażin, liebes ħwejjeġ issikkati ħafna, u torqod fuq dahar il-mara tqila.
Il-mixi fid-disa' xahar iħaffef it-twelid?
- Żieda fl-attività pelvika: Huwa magħruf li l-mixi jikkontribwixxi biex tiżdied l-attività pelvika, li xi drabi tista 'twassal għal stimulazzjoni tax-xogħol.
Jekk ġismek ikun lest għax-xogħol, il-mixi jista' jistimula kontrazzjonijiet u jqassar ix-xogħol. - Tiffaċilita t-trasferiment tal-fetu: Meta timxi, il-moviment tiegħek jaħdem biex iċċaqlaq il-fetu fl-utru tiegħek.
Dan jista 'jgħin biex jiffaċilita l-moviment 'l isfel tal-fetu u jagħmel pressjoni fuq iċ-ċerviċi, u b'hekk jippromwovi l-bidu tax-xogħol. - Benefiċċju għas-saħħa ġenerali tiegħek: Il-mixi fid-disa' xahar tat-tqala jista' jkun ta' benefiċċju għas-saħħa ġenerali tiegħek.
Jgħin biex itaffi n-nefħa u l-bugħawwieġ, u jżomm il-flessibilità tal-muskoli u tal-ġogi. - Ċiklu ta 'attrazzjoni manjetika: Il-mixi jista' jattiva ċ-ċiklu ta 'attrazzjoni manjetika tiegħek, li huwa l-iskambju ta' kontrazzjonijiet u rilassament fil-muskoli ta 'l-utru.
Dan jista' jikkontribwixxi għat-tnaqqis tat-tul tal-ħlas b'mod ġenerali. - Ikkonsulta lit-tabib tiegħek: Minkejja l-benefiċċji tal-mixi fid-disa' xahar, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tibda kwalunkwe attività sportiva.
It-tobba jqisu l-kundizzjoni tas-saħħa ġenerali tiegħek u l-progress tat-tqala tiegħek qabel ma jirrakkomandaw kwalunkwe attività fiżika.
Kif nista' nikseb divorzju naturali?
- Ibqa’ mobbli: Il-moviment kostanti jista’ jgħin biex jistimula x-xogħol.
Ipprova timxi u agħmel xi eżerċizzji sempliċi rakkomandati mill-qabla jew mit-tabib tiegħek. - Massaġġi: Il-massaġġi jista 'jkollhom effett pożittiv fuq is-sistema nervuża u l-muskoli, u dan jista' mbagħad jistimula l-bidu tax-xogħol.
Ipprova timmassaġġja dahrek jew ħu l-għajnuna tas-sieħeb tat-tqala tiegħek biex tipprovdi massaġġi ġentili. - Nifs u rilassament: Ipprova tiffoka fuq nifs fil-fond u rilassament matul ix-xogħol ta 'qabel.
Dan jista 'jnaqqas l-istress u t-tfixkil emozzjonali li jista' jipprevjeni divorzju naturali. - Nutrizzjoni u diġestjoni: Kun żgur li tiekol ikel tajjeb għas-saħħa u ċċekkja d-dieta tiegħek mat-tabib tiegħek.
Id-dieta tiegħek jista 'jkollha rwol fl-istimulazzjoni tat-talc naturali. - Ikkuntattja l-appoġġ: Kellem ma’ nisa b’esperjenza u staqsi dwar l-esperjenzi, is-sentimenti u l-pariri tagħhom.
Dan jista 'jkollu rwol ewlieni biex tħossok assigurat u kunfidenti matul il-proċess tat-twelid.
